合宿

総務部『いしい』です。
16年前より継続して行なっているマラソン仲間との合宿に参加してきました。
東京、千葉、埼玉、長野、栃木、群馬のマラソン仲間が集まりまして赤城山は大沼湖畔の青木旅館さんに泊まっての走り込み合宿です。
以前は大沼湖畔の周回路（約5キロ）を10周とかしていたんですけど、
最近は楽しく走りながらの近況報告や自前のエイドでのおしゃべりタイム、もぐもぐタイム、グビグビタイムなどの方が比重が多くなりましてランの方はちょっと控えめな距離になってしまっています。
とはいえ、関東の内陸部の暑さからは10度以上は低い気温の中で走れるので快適です。

今回は自分の師匠でもある方と大沼湖畔の周回路を外れて鳥居峠方面や小沼方面へと向かいまして、
上り坂で心肺に、下り坂で足の方に刺激を入れてきました。
特に師匠は月末の北海道マラソンに向けての調整も兼ねていたのでかなり状態も仕上がっていてついていくのがやっとでした。

一応、31キロを超えた距離まで走ってからbeerを頂き、仲間との懇親を深めました。
翌朝は早朝に起きまして覚満淵まで散歩してからの朝食、その後はお昼まで各自走り込みをしてから下山してきました。


下界もすっかり秋めいた空気になっていますが、これからのマラソンシーズンに向けて、大会の予定は入れていませんが
秋のシーズンには足尾からいろは坂経由で中禅寺湖までのマラニックに挑戦したいと思っているので、確りと走り込んでいきたいと思います。

では、またの機会まで…

総務部『いしい』でした。