お約束

こんにちわ。YOUです。

最近、外に出ないのでブログに書くことがないYOUです。

ところでみなさんは健康管理してますか？

自分は最近ふとってきたので、もち麦というのを白米とまぜて

少しでもダイエットをしようともくろんでいます。

これがもち麦というものでして食べるとプチプチして米みたいな食感がします。

食物繊維も豊富でカロリーオフでとても健康にいいみたいです。

このもち麦の効果もともなってか無事、YOUは

3キロ太りました。

ありがとうございます。

YOU